Как правильно⁉️
Много споров среди спортсменов о дисциплине Строгий подъем на бицепс.
Лагерь разделился на два ✌️- одна рота говорит, что локти должны быть строго прижаты и штанга должна быть до уровня груди, вторая пехота - что нет четких правил, не существует.
В правилах WPA (WORLD POWERLIFTING ASSOCIATION) четко описан именно процесс подъема штанги: пункт 3: «как только дана команда, спортсмен должен поднять штангу, руки полностью согнуты в локтях (штанга на уровне ПОДБОРОДКА или ГОРЛА, ладони направлены назад).
Ссылка на правила на сайте Армлифтинг-РФ http://armlifting-rf.ru/290-pravila-pod-ema-na-bi…
ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!
Следите за новостями
Армлифтинг-РФ🇷🇺
группа СИЛЬНЫХ ХВАТОМ
http://armlifting-rf.ru
МосФедерация (WPC/WPA) - ЭЛИТА ПАУЭРЛИФТИНГА! http://wpcmoscow.ru
