Я предлагаю вам:
1. Задать себе вопрос: что в моем поведении будет для меня лучшей защитой от заражения коронавирусом в период эпидемии?
2. Выбрать одну из 12 маккарт на фото. Нумерация обычная, как в книге, слева на право
Как это работает?
На фото представлены карты из колоды зонтики. Они предназначены для работы с защитами человека, как способами борьбы с тревогой и стрессом. Выбранная карта отражает ваш паттерн поведения при столкновении с опасностью. Ответив на вопросы ниже, вы сможете подробнее его изучить и понять как он работает на вас, либо осознать его бесполезность. Карта принадлежит вам! Информация, которую вы получите идет из вашего бессознательного.
Когда будете смотреть на карту, постарайтесь получить из нее максимум информации.
Карты в открытую, нумерация слева на право.
Для этого ответьте на вопросы:
1. опишите словами вслух, что вы видете на карте?
2. какие детали привлекают ваше внимание?
3. что не так на картинке, что хочется изменить?
4. что нравиться и устраивает?
5. на что это похоже?
6. чей это зонтик/предмет, нравится ли он вам или нет?
7. если не ваш, то чей?
8. если не чей, то кому хотелось бы отдать?
9. плюсы и минусы. По три.