В психологии есть такой приём - жизнь на шаг вперёд.
То есть когда есть проблема сосредотачиваемся не на ней, а на том как будет хорошо потом! Давайте тренироваться?
Вот представьте как круто будет когда все закончится?
Люди будут бежать гулять с собаками с радостью в любую погоду.
Детские площадки будут местом встречи счастливых мам с горящими глазами.
Папы рванут на работу в офис почти как в долгожданный отпуск.
Встреча с тёщами и свекровями возможно впервые вызовет столько радости.
А уж когда разрешат летать, аэрофобию как рукой снимет - лишь бы вырваться.
Эмоции от метро будут сродни американским горкам.
Встреча с коллегами и возможность с ними выпить кофе без гречки - будет лучшим воспоминанием месяца!
А дозволение свободно ходить а магазин не только за туалетной бумагой будет похожа на вечеринку а честь дня рождения.
Родители будут ценить труд учителей и сдавать им детей со слезами счастья на глазах.
И наконец, педагоги и врачи станут самыми уважаемыми профессиями.
Природа за это время немного выдохнет и отблагодарит нас хорошими урожаями.
Ну, а мы) скромные психологи, отдохнём пару дней от круглосуточного режима работы и приступим с своему, обычному - разводы; конфликты; фобии...
Продолжите список? Уверена, это поможет ощутить себя бодрее.
Ух, заживем, но вынесем ли урок? Научимся ли ценить, что имеем? Как думаете?