Солнце даёт нам радость, а дождь заставляет нас впадать в депрессию, но так ли это?
Солнце даёт нам радость, а дождь заставляет нас впадать в депрессию, но так ли это? Солнце даёт нам радость, а дождь заставляет нас впадать в депрессию, но так ли это?
Солнце даёт нам радость, а дождь заставляет нас впадать в депрессию, но так ли это?
Всё это стереотипы, навязанные с давних времён, когда погоде приписывали огромную роль и возвышали природу.
Настроение — эмоциональное состояние, которое окрашивает нашу жизнь, и оно не зависит от конкретных обстоятельств. Когда у нас приподнятое настроение, мы радуемся не чему-то отдельно, а просто ощущаем радость.
Настроение может меняться несколько раз даже в течение одного дня, но его перепады или постоянный эмоциональный фон сезонны и прежде всего определяются индивидуальным биологическим ритмом.
Чаще всего непонятные перепады настроения случаются в осенние и зимние дни. Но апатия, чувство подавленности связаны не с погодой, а вызваны... недостатком света. Работа организма, в том числе нервной системы, определяется стабильностью цикла «день–ночь». Чем лучше освещенность, тем больше вырабатывается серотонина — гормона, регулирующего наше настроение. Когда его не хватает, снижается либидо и способность к концентрации.