Кунжут славится своими целебным составом. Это кладезь витаминов, микроэлементов, полезной клетчатки и жиров. Досыпая кунжут в десерты, салаты, гарниры и прямо на мясо вы не только улучшаете внешний вид и вкус, но и помогаете организму худеть, насыщаете его полезной клетчаткой. Хорошее количество клетчатки в кишечнике равно 10 минутной пробежке. Такой десерт будут есть даже дети. 150 гр кунжута 50 гр белков 1 ч л стевии или меда Белки взбить в пену. Соединить с кунжутом и стевией. Выпекать 15 мин на 150 градусах Хранить в закрытой ёмкости чтобы не отсырели. Это очень вкусно и полезно. Часто использую этот рецепт на похудении для получения быстрого результата без головок!
Кунжут славится своими целебным составом. Это кладезь витаминов, микроэлементов, полезной клетчатки и жиров. Досыпая кунжут в десерты, салаты, гарниры и прямо на мясо вы не только улучшаете внешний вид и вкус, но и помогаете организму худеть, насыщаете его полезной клетчаткой. Хорошее количество клетчатки в кишечнике равно 10 минутной пробежке. Такой десерт будут есть даже дети.
150 гр кунжута
50 гр белков
1 ч л стевии или меда
Белки взбить в пену.
Соединить с кунжутом и стевией.
Выпекать 15 мин на 150 градусах
Хранить в закрытой ёмкости чтобы не отсырели.
Это очень вкусно и полезно. Часто использую этот рецепт на похудении для получения быстрого результата без головок!