Всем, кто себя мучает ограничениями, говорю: "Ходите по тонкому льду".
Чем строже держите в узде свои желания, тем сильнее они становятся и в один прекрасный день могут выйти из под контроля совершенно в неожиданной форме.
Рассмотрим на примере одного всем известного вампира, до чего может довести подобное поведение. Хоть он и одной ногой в потустороннем мире, а поведение как у нашего самого типичного клиента.
Типичный человек вампир на диете
Началось все с того, что он стал "вегетарианцем", отказался от нормального трех разового питания "человеченкой", и сел на строгую диету.
А ведь говорили ему умные диетологи: "Погоди, Эдвард. Не стоит насовсем убирать из своего рациона кровушку людскую. Посчитай просто калории, дорогой. Чтобы и тебе стаканчик для сытости, и человечек жив оставался."
Но не послушал наш Вампир совета мудрого.
И совсем меня к вредненькому не тянет
— Смотрите, говорит, как мы с бургером прекрасно дружим на расстоянии. Вот сижу, просто любуюсь. Не кушаю.
Но не долго длилась идиллия. Вскоре "бургерная тема" начинает захватывать его разум. Сначала постепенно. И вот уже...
Все мысли только о еде
Хочется убежать, но они словно преследуют его.
Говорили же тебе, не раскачивай маятник, а то прилетит в обратную сторону. Так и вышло.
Теперь Эдвард испытывает нездоровые чувства к еде
Кажется, что счастье возможно только вместе с этим манящим наркотиком.
В его голове всё чаще и чаще представляется момент, как он вопьется губами в этот сочный и ароматный бургер.
Никто не должен помешать ему его вкусить!
А любой диетолог представляется исчадием ада,
преградившим ему путь к счастью.
Ну, и...
Мы все знаем, чем это закончилось!
Срывом, обжорством. Полным погружением в пучину будущего ожирения.
В общем, второй фильм должен был быть о долгой психологической реабилитации и нормализации питания.
Конечно, это всего лишь шуточная иллюстрация, но мой посыл вполне серьезен.
В борьбе с лишним весом, многие отказываются от всех "вредных" продуктов: сахара, фасфуда. Идут вперед на одной силе воли. Но такая стратегия для большинства приводит к обратному эффекту: ещё большему желанию, срывам, возврату прежнего веса с плюсом. Такой подход может быть даже вреден вам. Поэтому, если Вы уже отказались от всего, послушайте себя, как на Вас это влияет, возможно, стоит пересмотреть стратегию на более щадящую.
На какой сейчас стадии диеты?:) Двигаетесь от срыва к срыву или всё получается?
