Взрослый человек учится быть источником любви как для других, так и для себя. Очень важно научиться дарить любовь себе. Эти девять вопросв помогут понять как на самом деле вы к себе относитесь.
1. Чаще всего вы хвалите себя или ругаете?
2. Когда оцениваете себя, что первым приходит в голову: положительные и сильные или отрицательные и слабые стороны?
3. Когда вы один на один с самим собой, какое спонтанное чувство возникает чаще всего: удовлетворённость или тоска и тревога?
4. Какие качества других людей вы замечаете быстрее: положительные или отрицательные?
5. О чём говорите более эмоционально: о хороших событиях и людях или о плохих?
6. После неприятностей вы легко переключаетесь или долго помните обиды?
7. Вы подбадриваете себя сами или вам важнее одобрение извне?
8. Вы засыпаете обычно легко и быстро или долго и мучительно?
9. Как вам кажется, окружающие вас чаще хвалят или критикуют?
======================================
За каждый выбор первого варианта ответа добавьте себе по одному баллу.
Сумма баллов и есть показатель вашей любви к себе.
Если вы набрали 4-5 баллов и больше, - поздравляю! У вас есть устойчивая база.
Если набрали меньше 3 баллов - используйте этот тест как подсказку, на что обратить внимание в отношении самой себя.
Любящая себя женщина глубинно спокойна, нежна, чувствительна и уверена в самой себе. Важно взращивать любовь к себе и научиться видеть, насколько мы прекрасны.
Стремитесь жить осознанно, иначе всю жизнь проведёте в позиции ребёнка, который ждёт всех благ от других и совершенно не способен обеспечить их себе самостоятельно.
Читайте также: