Депрессия… или, уйди старуха, я в печали…
⠀
Сегодня очень часто можно услышать данное слово. Иногда его употребляют даже не зная его сущности.
Давай попробуем разобраться, что таит в себе данное слово в Международный день борьбы с депрессией.
⠀
Депрессия - психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Обычно также присутствуют некоторые из следующих симптомов:
▪️сниженная самооценка;
▪️неадекватное чувство вины;
▪️пессимизм;
▪️нарушение концентрации внимания;
▪️усталость или отсутствие энергии;
▪️расстройства сна и аппетита;
▪️суицидальные тенденции.
⠀
Тяжёлые формы депрессии характеризуются так называемой «депрессивной триадой»: снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.
⠀
Одной из самой распространенных шкал при скрининге депрессии считается шкала депрессии Бека.
❗️Но сам диагноз может поставить только врач на основе диагностических критериев депрессивного расстройства.
⠀
Депрессии поддаются лечению, однако в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство.
⠀
Если интересно почитать про депрессию, то вот рекомендации из моей библиотеки:
1️⃣ для всех: Р. Лихи. Победи депрессию прежде, чем она победит тебя;
2️⃣ для специалистов: Д. Ковпак, Л. Третьяк Депрессия. Диагностика. Лечение.
⠀
Итак, если перечисленные выше симптомы присутствую более 2 недель, то:
1️⃣ Не затягивай, иди к психиатру или психотерапевту на консультацию;
2️⃣ Не занимайся самолечением, особенно по принципу моей подруге помогло...!
⠀
✅ Если нужен специалист, работающий с депрессиями, рекомендую @id_psy (профиль в Инстаграм)