Многие люди не придерживаются этих правил, думают как будто эта ситуация обойдёт их стороной. Они глубоко ошибаются.
Заболеть коронавирусом может абсолютно любой человек. Но, если будете придерживаться к перечисленным правилам, шанс заражения будет гораздо ниже обычного.
1) Чеснок и ещё раз чеснок
В Чесноке содержится множество полезных веществ, такие как: калий, кальций, фосфор, витамины группы В и С, селен, марганец, йод и эфирные масла. При этом всем чеснок довольно калорийный продукт – в 100 г содержится 149 ккал. Но этот острый овощ потребляют в малом количестве и фигуре он не навредит. Но, чеснок способствует усилению аппетита.
Выяснилось, что чеснок снижает вероятность раковых заболеваний. Овощ содержит соединение аллиин, находящееся в цитоплазме. При разрезании зубчика чеснока целостность клеток нарушается и аллиин вступает в реакцию с клеточным ферментом аллициназой. В результате образуется вещество аллицин, придающий чесноку его специфический запах. Вещество не усваивается организмом и выделяется с потом, мочой, дыханием. Аллицин – антиоксидант и может способствовать предотвращению развития рака лёгких, как выяснили китайские ученые. Вещество убивает раковые клетки и снижает вероятность инфекционных процессов в органах дыхания.
В прочем чеснок полезный овощ, я его сам частно кушаю когда болею чем то, но сейчас я кушаю его гораздо больше, чем раньше.
2) Мойте руки
Теперь после каждого похода на улицу, придётся два раза больше мыть руки, лицо. В плохом случае можно заболеть, если не позаботиться о себе.
Пользуйтесь любым средством для мытья рук, такие как: жидкое мыло, домашнее мыло, пожарное мыло, антибактериальные средства. За качеством мыла тоже нужно следить.
Лично я пользуюсь хозяйственным мылом и жидким мылом. Это оптимальный вариант для мытья рук.
Протирайте руки руки 3 минуты.
3) Дезинфекция
По кромя мытья рук после улицы, нужно ещё продезинфицировать руки влажной салфеткой. Тоже обязательное правило, которое не нужно пропускать мимо ушей.
Подойдут любые салфетки от микробов. Продезинфицировать руки придётся хорошо. Польза салфеток к велика, но придерживать этому правилу тоже нужно.
4) Носите маски
От коронавируса маски конечно не спасут, но носить их все таки стоит.
Маски помогаю в том случае, если вы уже заболели чем то. Это обезопасит окружающих людей от заражения какой либо болезни. Носить маску нужно 2-3 часа, после это маска будет не годна к использованию.
5) Сидите дома
Самый лучший вариант, это сидеть дома.
Сидите дома, никуда не высовывайтесь.
Подождите пару месяцев дома, так заболеть будет гораздо труднее. Протирайте дома все: Столы, компьютеры, ручки дверей, растения.
Проветривайте помещение. Защите свой дом от опасного вируса. Самое важно не контактируйте с заражёнными
Если вам понравилась статья ставьте лайк и подписывайтесь на канал