Так ли это?😏
⠀
Сигареты притупляют аппетит, т.к. повышают уровень глюкозы в крови и дают приятные ощущения. По статистике, меньше всего весят те, кто курит 6-10 сигарет в день, но параллельно с этим он может всё равно много жрать и толстеть.
У курящих средний индекс массы тела 23,9, у некурящих – 25,3, что не считается ожирением.
⠀
Попадая в организм, никотин встраивается в обмен веществ, а обманутому организму кажется, что он поел, и ты тупо не чувствуешь голод. Следовательно, меньше жрешь и сохраняешь стройность, ну или нет.
⠀
Курение частично контролирует процесс утилизации жиров и быстрых углеводов в организме людей. В итоге, бросив курить, человек снижает активность жиросжигающего белка, и баланс метаболизма в организме начинает изменяться в пользу жира, что и приводит к набору веса.
⠀
Курение сигарет позволяет сдерживать аппетит. Курильщики употребляют меньше пищи, но такой способ потребления белков, жиров и углеводов - неполноценный.
⠀
Курение – сознательный выбор взрослого человека. Только... о каком выборе может идти речь у человека, который ночью, в ливень идёт в магазин за сигаретами. Ни за одним другим товаром он бы не пошёл.
⠀
«Брошу курить – растолстею»
Дело не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать. Курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса. Это не то похудение, к которому стоит стремиться. Сбои на гормональном уровне это слишком высокая цена за несколько килограммов.
⠀
Это я к чему?
Сигареты — не жиросжигатель. Не надо курить для похудения, лучше бегай и жри нормально.
⠀
😈Каверзный вопрос: куришь?