Сон - один из главных способов для нашего организма справиться с болезнями, укрепить иммунитет и восполнить энергетический баланс.
Поэтому спать надо достаточно, комфортно, с удовольствием для себя и пользой для организма.
Мы все знаем, что перед сном надо проветривать, не надо есть и сидеть в телефоне. Что еще надо? Комфортный матрас, правильные подушки, приятное постельное белье. Нюансов и мелочей много.
У меня еще есть любимое средство для подушки Deep Sleep Pillow Spray от this works. Он способствует омолаживающему и глубокому сну.
В составе натуральные масла лаванды, ветивера и ромашки, расслабляющие и успокаивающие. Как-будто лежишь в полях лаванды.
Пользуюсь дома и беру с собой в путешествия - так даже в незнакомом месте удается создать ощущение дома.
Продается в Sephora.