Стало просто интересно, буду я также просыпаться или же результат будет другим. Но был разумеется удивлен. Хотя уже с первых дней было понятно, что организм четко понимает время и мой режим дня.
Чтобы было чуть яснее, два года назад я начал вставать в 5 утра. Делал это каждый день, не зависимо от праздников и выходных. Это важный момент, так как у меня многие знакомые считают, что делают тоже самое и у них проблемы со сном. Когда же речь о выходных заходит, сразу пауза, а потом следует вопрос не дурак ли я.
Исключения связаны только с моими увлечениям, после которых я могу к 5 утра только вернутся домой. Но это бывает не часто, после чего на следующий день сразу все по графику.
Я предполагал, что когда выработан режим, то человек будет просыпаться в примерно одинаковое время. Но я не думал, что прям все 7 дней я буду просыпаться за несколько минут до 5 часов. Это меня если честно удивило.
Сейчас есть мысли может и совсем отключить будильник? Он у меня был включен все это время, так как я и не подозревал, что сам могу так четко просыпаться. Хотя давно уже заметил, что часто просыпаюсь до него, но как-то не приходило в голову, что это регулярно.
Вы встаете по будильнику? Хотели бы просыпаться в одно время каждый день?