Я заранее приготовил много сладкого картофеля на этой неделе, так что это заняло меньше 5 минут, чтобы собрать вместе. Я о быстрых и легких блюдах, которые не требуют напрягать свой мозг 🙅
Чем больше времени это займет, тем больше вероятность, что я обязательно получу не желание готовить, а мы этого не хотим🙂
⏩ИНГРЕДИЕНТЫ
2 яйца
Авокадо
Сладкий картофель
Все, кроме приправы для рогаликов
Оливковое масло
Уксус
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Проткните вилкой несколько отверстий с каждой стороны сладкого картофеля. Смажьте его оливковым маслом и поставьте на противень с пергаментной бумагой в духовку примерно на 40 минут при температуре 400 (переверните его когда наполовину приготовиться). Возьмите один, разрежьте его посередине и обжарьте в оливковом масле на сковороде.
Для яиц-пашот вскипятите воду и добавьте немного уксуса. Добавьте яйца, уменьшите огонь и выньте их через полторы минуты.
Подавайте все поверх шпината, затем добавьте авокадо и приправу.
И вот собственно что приготовиться 🙂
#завтрак #картошка #яйцопашот #авокадо #детокс
