О фасциальном релизе существует много мифов, разберемся, что правда, а что нет.
⠀
Какие плюсы приписывают:
- изменение структуры ткани происходит прямо во время мануальной терапии, либо, при использовании пенного валика, во время прокатки по этому цилиндру
- сразу же ощущается выраженный эффект
- изменение ткани остается относительно долговременным
- и оно связано именно с массажным воздействием, а не с чем-либо иным
Действительно, изменение ткани под руками при мануальном воздействии происходит. Но справедливо ли всё остальное? Подчас кажется, что ткань поменялась существенно, а подопечный ничего не чувствует. А бывает наоборот – клиент переживает незабываемые минуты, а под руками будто ничего и не происходит…
⠀
Кстати, что более верно: сосредоточиться на своих ощущениях или ориентироваться на ощущения клиента?
Классическое объяснение миофасциального релиза состоит в двух возможных моделях:
- механическая модель заключается в предположении, что прямое воздействие давления и растягивания на мышцу в фасциальном мешке практически разрывает спайки в миофасции. При это рвутся перекрестные связи между волокнами коллагена и фасциальные слои начинают скользить друг относительно друга легко и непринужденно.
- нейрофизиологическая модель предполагает, что давление и растягивание приводит к стимуляции проприорецепторов. Они подают сигналы в мозг, а обратно в мышцы идут ответные сигналы, способствующие расслаблению мышц и фасций.
Доктор Шляйп в 2003 году выпустил статью о пластичности фасции, в которой утверждал, что хотя сама фасция слишком жесткая, чтобы меняться, однако мышцы могут реагировать на стимуляцию нервных окончаний и менять свой тонус. Может ли служить основанием для разговоров о воздействии на фасцию тот факт, что мы можем спровоцировать мышцы, а фасция при этом не изменится?
Представьте, что релиз - это не ключевое событие, а некий непредсказуемый феномен, но человеческому мозгу сложно принять эту мысль, мы пытаемся свести происходящее к какой-то системе, осмыслить и упростить.
А у вас как обстоят дела с релизом? Имеет он долговременный эффект или это превратилось в борьбу с ветряными мельницами?
Понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!