Массаж сухой щеткой - это массаж тела специальной щеткой без масла или крема, то есть на сухой коже.
Массаж выполняется по специальной схеме СНИЗУ - ВВЕРХ.
Преимущества массажа?
🌸 Стимулирует кровообращение.
🌸 Укрепляет лимфатическую систему.
🌸 Удаляет омертвевшие клетки кожи.
🌸 Тонизирует мышцы.
🌸 Бодрит и дает приток энергии.
Техника массажа показана на рисунке:
Схему массажа сухой щеткой выполнять на каждой области по 5-10 минут. Каждый день или через день.
Выбор щетки:
🌿 Она должна быть сделана из натуральной щетины ( моя сделана из кактуса).
🌿 Щётка должна быть в меру жесткая, но не мягкая.
🌿 Ворс должен быть плотным. Осторожность противопоказания:
🔺 Будьте осторожны с нажимом и резкостью движений во время массажа.
🔺Массаж нельзя делать при ранах и раздражении на кожи, кожных болезнях.
🔺Не массируйте область с висячими родинками и бородавками.
🔺Нельзя делать при варикозе.
После массажа примите душ, нанесите увлажняющий крем или масло и наслаждайтесь гладкой кожей.😊
Понравилось? Поставь лайк❤️😊