Как замотивировать себя бросить курить? Чем курение вредно, не для общего здоровья, а для женского!?👀
Таких статьей наверное куча, и если прочесть каждую, то думаю можно найти что-то для себя действительно важное. Так например, для меня очень важен внешний вид, состояние кожи!
Об этом мы и поговорим.
Сигареты, вещь очень интересная, до сих пор не могу понять, что так тянет в них. Ведь это постоянно неприятно пахнущие руки, волосы и одежда. Зимой так еще и холодно курить стоять, мерзнешь. В дождь мокнешь. Одним словом вовсе не айс. НО ведь даже это не помеха. Есть люди, которые действительно получают удовольствие от курения, им вот прям нравится. А есть которые хотят бросить, но по каким-то непонятным причинам не могут. И ведь это действительно так! Они действительно не могут! Неужели всё дело в привычке?! Я не думаю. Мне кажется дело в настрое «запретный плод, всегда сладок», неправильно себя настраивают. Моё мнение, что если хочешь бросить, то бросишь, просто нужно делать это «с умом». Не ставить прям ЗАПРЕТ, ведь из-за этого будут мысли в голову лезть.
Как происходит, мы просыпаемся и настраиваем себя, что всё, не курю больше. Но ведь наш мозг не дурак. Что значит больше не курю?! А ведь хочется же?! Вроде отвлекаешься, а в голову всё равно лезет мысль о сигарете, хотя все же понимают, что как только затянут, то сразу неприятные ощущения в организме, тошнота, головокружение, опять же этот неприятный запах.
Так вот к чему я это всё, по-моему мнению, бросить курить возможно, достаточно просто не ставить себе ЗАПРЕТ, почаще вспоминать как плохо от них (тошнота, головокружение), ну а если сильно хочется, ну выкурите полсигареты и старайтесь не забивать голову. Так оно и само уйдёт)
!!! Главная ошибка это ЗАЦИКЛИВАНИЕ.
А теперь расскажу как влияет никотин на женское тело.
Ну для начала, о самом важном, у курящей девушки шансы на зачатие ребёнка сокращаются в ПЯТЬ раз.
А теперь о коже.
Никотин очень пагубно влияет на состояние кожи в целом. Никотин способствует проявлению целлюлита. Проявлению морщин на лице и шее. Кожа становится более «дряхлой» на ВСЁМ теле. Это по молодости мы не замечаем пока курим, а после 26 уже становится очень заметно. Так же у кожи появляется желтоватый оттенок (а это уже не зависит от возраста), так же желтеет глазной белок. В общем, минусов предостаточно и к сожалению ни одного плюса, кроме как, тем кому действительно нравится курить.
А еще, кашель, вот это самое ужасное, что может быть от курения. Такой прям «дедовский» кашель!!!!! (и он кстати тоже не зависит от возраста).
Так же, многие очень любят курить когда выпивают, да, наверное это прикольно. Алкоголь расширяет сосуды, никотин сужает. А вы не задумывались, как это влияет???
Ну от совместного употребления, в разы сильнее разрушаются нервные клетки, так же и клетки головного мозга. Ухудшается зрение и слух. Возможет мышечный тремор. Появляются тромбы. Появляется апатия. И не говорю уже про похмелье))) В общем тоже минусов достаточно. А плюсы?) Только от того, что никотин и алкоголь доставляют в мозг гармон радости, по-этому нам хочется выпить и покурить))) НО ВСЕМУ есть замена.