Наша душевная чуткость, такт и знания, как помочь человеку, переживающему горе, помогут ему значительно легче пережить страдание.
Прежде всего не стоит отстраняться от случившегося. Попытки умалчивать и избегать острой темы не помогут в данном случае. У человека может сложиться впечатление, что он оставлен один на один со своей трагедией.
Не спешите вносить рациональное зерно в сложившуюся ситуацию. Это будет воспринято, как обесценивание и непонимание той глубины чувств и переживаний, которую создала трагедия. Слова: "ещё молодая, всё ещё можешь повторить", "у людей и хуже бывало", "слезами ты ему только хуже делаешь" больше вызывают желание закрыться.
Так же на первом этапе не стоит рассказывать о подобных ситуациях, произошедших с другими людьми. Каждая утрата уникальна и требует своего тонкого подхода.
Ваше присутствие рядом с человеком, переживающим горе, уже само по себе является поддержкой. Вы можете выслушать, если человеку захочется поделиться своими чувствами.
Помогите человеку прожить все возникающие у него чувства, не торопясь, без стремления его поскорее успокоить. Так же дайте человеку понять, что все переживаемые им чувства нормальны, что не стоит ни стесняться, ни скрывать их.
Окажите реальную физическую помощь с организацией была, покупкой продуктов, оплаты счетов. Предлагайте свои услуги несколько раз - человек не всегда может объективно оценить нуждается он в помощи или нет.
Помните, что и вам необходимы периоды восстановления. Ваши душевные и физические силы растрачиваются, поэтому стоит их вовремя заряжать, чтобы иметь возможность длительно поддерживать переживающего утрату человека.
Помните, что порой ваши самые искренние слова и действия не помогут вывести человека из тяжёлых переживаний. У всех свои особенности психики. Необходимо время для принятия случившегося.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, чтобы наши полезные и интересные статьи выходили чаще!