60 ккал на 100 гр 100 гр шпинат 12 гр муки 2 яйца и 1 белок яйца Специи, соль Нарезаем мелко шпинат. С помощью блендера На небольшом количестве масло, можно без него. Подаём с соусом. Йогурт греческий 400 мл Специи, соль, зеленые травы.
60 ккал на 100 гр
100 гр шпинат
12 гр муки
2 яйца и 1 белок яйца
Специи, соль
Нарезаем мелко шпинат.
С помощью блендера
На небольшом количестве масло, можно без него.
Подаём с соусом.
Йогурт греческий 400 мл
Специи, соль, зеленые травы.