Найти в Дзене
Легкость Бытия

Курица с фасолью - заряд бодрости и молодости на целый день

• 1⁄2 белого лука, нарезанные кубиками

• куриные бедра без кожи

• жирная сметана

• зеленая фасоль

• 1 ст. л. порошка карри

⦁ В промасленной сковороде средней температуры, обжарьте лук до прозрачности.

⦁ В высокой сковороде обжарьте на большом огне куриные бедра по 3-5 мин с каждой стороны.

⦁ Затем измельчите их, используя две вилки.

⦁ Добавьте к курице лук, сметану, фасоль, карри, соль и перец на сковороде и варите на медленном огне в течение 20 минут.

⦁ Курица должна быть полностью приготовлена, а зеленая фасоль нежна. Наслаждайтесь!

-2