Фильмы и сериалы – всегда новые впечатления и эмоции. Мы в сериалах находим то, чего нам не хватает в жизни. Сериалы затягивают не всех людей, а только тех кто ориентирован на общение и отношения. Если общения и событий в реальной жизни становится мало, то мы находим альтернативу в кино. Сериалы могут стать развлечением и заполнением эмоциональной пустоты.
Польза сериалов
Просмотр любимого сериала благотворно сказывается на духовной сфере и физическом здоровье. Ведь он отражает события, которые вызывают положительные эмоции. Они способствуют улучшению кровообращения и укрепление иммунитета, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. А если ещё приходится разгадывать головоломки в сюжете, то тренируется память, внимание и логика.
Вред сериалов
Сериалы способны оказывать разрушительное действие, особенно при увлечении психологическими триллерами, мистикой и другими волнительными жанрами.
Чрезмерное возбуждение может вызывать головные боли, тахикардию, а в худшем случае, спровоцировать сердечный приступ. А страшные картины или жестокие сцены могут испортить сон и аппетит. После просмотра таких сериалов человек становится конфликтным и раздражительным. Ведь истории, увиденные на экране, воспринимаются мозгом как реальность, и в организме происходят всё те же процессы, как если бы он был реальным очевидцем подобных событий. Поэтому просмотр сериалов должен быть дозированным.
Отдавайте предпочтение приятным, лёгким комедиям, мелодрамам с хорошим концом, детективам без кровавых сцен. Эмоции должно быть в меру.
Если стали ощущать, что вас затягивает сериал, то переключитесь на легкие и ненавязчивые передачи или дела, а лучше общение с реальными людьми.