Что первым приходит в голову при упоминании здорового образа жизни?
Стройная изящная девушка, которая легко бежит навстречу утреннему солнцу. Она улыбается.
Вы совершенно правильно представили. Потому что ЗОЖ – это не про отсутствие болезней, а про здоровье и удовлетворение, про подлинный кайф жизни. Когда просыпаешься и хочется вставать и покорять самые смелые вершины. Это радость жизни.
Почему же нам, женщинам, так необходимо жить в радости и гармонии?
1. Без здоровья нет красоты.
Что тут греха таить, мы все (независимо от пола) хотим быть красивыми, как эта бегущая девушка. Восхищать и притягивать взгляд любимого мужчины, смотреться в зеркало и видеть желаемое.
2. Желаемое отражение дает нам заряд уверенности, а в современных реалиях без уверенности в себе никак. Никто из нас не хочет быть загнанной лошадью в засаленном халате с недовольным кислым видом. Улыбка на лице – это половина успеха, и не только на работе, но и в собственном доме.
3. На женщин возложена великая миссия – быть матерью. Здоровье ребенка зависит от материальных условий, или современной медицины, скажете вы? Но и не меньше оно зависит от матери, а точнее состояния её физического и морального здоровья. Мало иметь необходимые знания и умения, важно уметь применять их в жизни и передать следующему поколению. А детей нужно приучать жить правильно с рождения.
4. Ведение ЗОЖ исключает все неэстетичное. Женщина просто обязана быть, как минимум, приятной и просто привлекательной. А сигареты и алкоголь оставим соседу Вадику.
Подытожу немного сухой, но железобетонной статистикой. По данным ВОЗ, здоровье человека зависит на 20% от наследственности, на 20% - от экологии, на 10% - от работы системы здравоохранения. И конечно, на целых 50% зависит от нашего с вами образа жизни.
Все в наших умелых руках, дамы!
А для тех кто хочет узнать в каком состоянии находится ваш организм по 12 системам - рекомендую пройти бесплатный онлайн тест