Ситуация сейчас, конечно, очень тревожная. И немногим из нас нравится сидеть дома. Но даже это время можно провести с пользой для себя, своего здоровья и внешнего вида.
Предлагаю тебе устроить филиал спа-салона из своей квартиры и подарить себе то внимание и заботу, которую ты давно заслужила.
Начни день с контрастных обливаний в душе.
Да, я знаю, что это не самая комфортная процедура, мерзнуть не любит никто. Но не стоит забывать о пользе.
Контрастные обливания улучшают иммунитет (а сейчас это особенно актуально), делают кожу упругой, помогают бороться с целлюлитом и его признаками, а так же отлично бодрят.
Чтобы был ощутимый эффект, продолжительность процедуры должна составлять не менее 3 минут.
Делай массаж лица.
Сейчас утром нет острой необходимости торопиться, а значит можно сделать самостоятельно легкий массаж лица.
Для этого возьми любую сыворотку или натуральное косметическое масло, разотри пару капель между ладонями, нанеси на лицо и начинай массаж, двигаясь по линиям, как на картинке.
Массаж лица помогает справиться с отечностью, улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки и заломы на коже.
Ухаживай за кожей с помощью тканевых масок.
Главное преимущество тканевых масок перед обычными заключается в том, что ткань не дает так быстро испариться полезным компонентам, как это происходит с обычной маской. А значит они проникают глубже, и эффект после такой маски более заметен.
Не забывай про патчи.
Патчи под глаза - очень действенная вещь, если ими правильно пользоваться.
Чтобы они работали на тебя, а не против, стоит наложить патч на подглазное пространство и лечь минут на 5-7.
За это время все увлажняющие компоненты успеют хорошо впитаться, а так же кожа не растянется под тяжестью патча, как это обычно бывает, когда они начинают сползать на щеки.
Делай игольчатый массаж всего тела.
Если у тебя еще нет тибетского аппликатора, то стоит его купить.
Для расслабления всего тела и снятия мышечных зажимов он работает покруче самого опытного массажиста. Да, первые пару минут придется лежать на нем, стиснув зубы, зато потом ты почувствуешь как тепло приятно растекается по всему телу.
Такой массаж так же обладает антицеллюлитным эффектом.
Главное помни, чтобы увидеть эффект от всех этих процедур, их нужно делать регулярно. И так, спустя небольшой промежуток времени, ты заметишь, что твое лицо и тело стали выглядеть значительно лучше.