Клиенты часто говорят такие фразы:
➖“Я долго собиралась/лся к тебе, меня все время что-то останавливало, но я дошел до края, решился и пошел”;
➖“Надо ведь было подготовиться как-то, рано было идти, но потом случилось это.. и вот я здесь.”
❓Почему многие так старательно откладывают поход к психологу? Из-за ошибочного мнения о психологах и их работе. Например:
🧠 К психологу надо обращаться тому, у кого проблемы с психикой или головой. Развею ваши сомнения. Тем, кто страдает психическими заболеваниями необходимо идти к психиатру.
😏Взрослый человек должен сам решать свои проблемы, а если он пойдет к психологу, то его все будут считать слабаком.
🤷🏻♀Психологи – это шарлатаны, у которых липовое образование, они пошли учиться в институт, чтобы решить свои проблемы. Бывает и так. Некоторые клиенты рассказывают о том, что столкнулись с некомпетентными специалистами. А как выбирать специалиста мы обсудим в следующем посте!
😑Психолог знает о жизни все и дает советы, как жить. Спешу Вас разочаровать, психолог не дает советы, но демонстрирует ситуацию, как он ее видит, какие есть варианты выхода, опровергает нереальные мысли, связвает с реальностью, итд.
Если клиент решается на психотерапию, значит он признает, что проблема существует. Помощь психолога заключается в том, чтобы взглянуть на сложную ситуацию со стороны, чтобы помочь человеку найти выход из нее.
🤷🏻♀Очень сложно признать, что мы сами создали себе такую жизнь, в которой живем, мы сами создали свои проблемы, страдания. Это тяжелый груз. Намного проще отвергать и высмеивать психологов, чем встретиться с самим собой.
Страшно показаться слабым, нелепым, неуверенным, загнанным в угол. Страшно встретиться со своей болью. Страшно, что психолог не примет, отвергнет, не поймет… Страшно переступить порог кабинета. Страшно все, даже просто позвонить психологу и услышать его голос.
Придя на консультацию, человек делает для себя открытие, что в реальности оказывается все по-другому, что психолог не ставит никаких «страшных диагнозов», сохраняется конфиденциальность информации, и вообще беседа проходит в доверительной и совершенно спокойной обстановке. Никто не критикует, не осуждает, не упрекает, не ругает, не вешает ярлыки…
Психолог слушает и поддерживает, он принимает любые эмоции и чувства клиента без оценки. Он всегда на стороне клиента. Он поможет посмотреть на ситуацию со стороны, поможет клиенту разобраться, что же является этой проблемой, и найти пути ее решения. На консультации можно говорить, о чем вы хотите, можно плакать, можно злиться, можно смеяться, озвучивать желания, мечтать… т.е. можно быть самим собой, и не переживать, что о вас подумают.