Освежающий напиток, который подействует удивительно утонченно на ключевые точки вашего тела, при этом имеет целый ряд преимуществ для здоровья – улучшает пищеварение, снимает боль в горле и делает вашу кожу необычайно красивой. В общем, Ваша диета – имбирь, лимон и огурец!
В составе:
-9 стаканов (200 г) негазированной воды;
-1 огурец средней длины, очищенный и порезанный на тонкие кусочки;
-1 столовая ложка (15 граммов) тертого корня имбиря;
-1 лимон средней величины, порезанный на кусочки;
-13 листьев мяты.
Все смешали и оставили на ночь – даем настояться. Полезный результат – пить в течение 5 дней. Но полезный результат – это не чудо. Умерьте свой рацион, разделив его на 5 небольших приемов пищи, продолжайте делать комплекс ваших упражнений – и вы к утру пятого дня почувствуете очевидное уменьшение объема вашей талии и живота.
Важно: голодать нельзя. Иначе не будет эффекта, а также снизится производительность функций организма и результат начнет двигаться в обратную сторону – в сторону «минус здоровье».
Вода необходима не только для поддержания организма здоровым, но и для сбрасывания лишних килограммов. Количество воды зависит от физической активности и личной потребности организма в жидкости. В этом напитке – все преимущества воды плюс очевидная польза ингредиентов.
