По статистике практически каждая 2 девушка имеет апельсиновую корку в той или иной степени тяжести. Целлюлит есть даже у мужчин, но женщины больше подвержены этой косметической напасти.
Избавиться от целлюлита можно, даже если он находится в запущенной стадии, но для этого потребуется много усилий, времени и обязательно желание. Желание сделать кожу более упругой, подтянутой и бархатистой.
Антицеллюлитные обертывания
Эффективный способ вывести из кожи токсины и вредные вещества, сделав ее более подтянутой и упругой. Особой популярностью пользуются обертывания на основе:
- глины (красная, черная, зеленая, белая)
- зеленого чая
- меда и горчицы
- водорослей
- какао и шоколада
- эфирных масел (цитрусовые)
- яблочного уксуса;
Делают обертывания всегда комплексом, чтоб результат был заметен. Необходимо от 10 процедур, чтоб кожа начала заметно преображаться.
Сухой массаж щеткой
Массаж на сухую кожу рекомендуют делать 2 раза в день: утром и вечером. Это отличный способ улучшить циркуляцию крови, обновить верхние кожные покровы. сделать кожу более здоровой и подтянутой на вид.
Особое внимание стоит уделить качеству самой щетки. Она должна быть из натуральных материалов, иметь удобную ручку и не быть чересчур жесткой. Проводят массаж строго по массажным линиям, чтоб не повредить и не растянуть нежную кожу внутренней части бедра.
Контрастный душ
Еще одна процедура, которая легко выполняется в домашних условиях. Чередование холодной и горячей воды усиливает кровообращение,помогает в борьбе с апельсиновой коркой и подтягивает кожные покровы. Делать можно как утром, так и вечером, сразу после массажа щеткой.
Ходьба и пешие прогулки
Самый простой и доступный вид спорта. Ежедневные пешие прогулки укрепляет внутреннюю часть бедра, подтягивают кожу и улучшают кровообращение. Всего часа в день достаточно, чтоб кожа почувствовала улучшение.
Читайте также:
21 способ ускорить обмен веществ
Обертывания:правда или миф?
Не забывайте подписываться на канал и ставить палец вверх. Мне очень важна ваша ответная реакция!