- Что делать, если начальник звонит мне по выходным?
- Когда мой друг отправляет смс ночами?
- Если предлагают сотрудничать, а я не хочу?
- Если мужчина рядом очень громко говорит по телефону, а у меня болит голова?
- А когда ко мне в экран пялится сосед по автобусу?
Все эти вопросы я отношу к цифровому этикету. В серии постов на своем канале в Дзене я уже говорила много о том, как правильно и неправильно нам себя вести в сети и в ситуациях, связанных с цифровыми технологиями.
Сегодня о том, как вести себя с нарушителями.
Самое важное, что вы можете сделать в жизни, чтобы потом быть счастливее – расставить границы. Но для начала нужно их для себя определить. Как говорит моя психологиня – важно прочувствовать вот это ощущение «мне некомфортно» и осознать, почему оно возникло.
Это чувство может выражаться как в мыслях «блин, что-то не так», так и в агрессивном «да какого хрена?!» (у меня всегда второй вариант).
Самое важное, что вы можете сделать в жизни, чтобы потом быть счастливее – расставить границы.
Для кого-то смс в час ночи — ок, кому-то звонки и входящие аудио на 5 минут не доставляют дискомфорта. И это нормально. Но если вы поняли, что для вас это неприемлемо — это тоже ок. Но теперь нужно сообщить об этом миру.
- Попросить босса не беспокоить вас в нерабочее время. Если не помогает — не брать трубку. Если «ну тогда меня могут уволить» — лучше валите сами. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить свои нервы на людей, которые думают только о себе.
- Сказать другу, что не хотели бы получать сообщения после 22:00. Адекватный друг примет это.
- Отказаться от сотрудничества, помня, что вы никому ничего не должны. Можно даже не объяснять причину, если не хотите. Вы имеете право сказать «нет», пользуйтесь им!
- Попросить мужчину говорить потише. Если не помогает — выйти из автобуса/пересесть в другой вагон, а не терпеть и страдать весь путь.
- Сделать экран телефона менее ярким, чтобы соседу не было его видно. Отвернуться. Попросить не смотреть. В карусели случай из жизни об этом
Мораль: не бойтесь отстаивать свои границы. Жизнь одна, вы у себя одни, будьте счастливее!
Что думаете?