Сидит передо мной человек - талантливый, самобытный.
Уел себя по самые помидоры, замучал самобичеванием, критикой, и всё это - под благородным флагом самосовершенствования.
Причём игнорируя обратную связь, куда такая стратегия приводит. А приводит она чаще всего в жопу (бессмысленность, апатию, плохое настроение, стресс). И вот сидит человек в жопе и думает - наверное, я недостаточно себя «мотивировал».
Ожидание: Надо гнобить себя ещё больше, тогда я буду становиться только лучше, захочется двигаться вперёд с новыми силами.
Реальность: пустота, ощущение собственной никчёмности, застревание в болоте рефлексии на тему «что со мной не так».
Мозгу всё равно, что доказывать. Искать ответ на вопрос «Почему я неудачник и всё так плохо?» или «Почему я красавчик и у меня получится?». Разница только в том, как человек проживает единственную свою жизнь.
Конечно, я несколько утрирую и мы устроены посложнее.
Но пожалуйста, поменяйте вопрос.
Самобичевание не делает вас лучше.
Критика, которой нельзя воспользоваться, только подрывает веру в собственные силы.
Ехать на топливе самоедства можно недалеко и недолго - посмотрите, где вы оказываетесь на самом деле, а не где «должны были оказаться».
Нет, если вы позволите себе расслабиться и отнестись к себе по-доброму, вы не сядете на попе ровно и не перестанете делать вообще всё.
Не верьте мне на слово - проверяйте, как это работает у вас.