Работать из дома не всегда легко, есть миллион отвлекающих факторов. Поэтому мы подготовили пару советов, чтобы настроиться на рабочий лад, да и не забыть про отдых :)
Организуйте рабочее место. Не работайте, сидя на диване и уж тем более в кровати. По возможности оборудуйте все как в офисе: стол, стул, компьютер, мышь, ежедневник и прочая канцелярия.
Переоденьтесь. Безусловно, нет ничего комфортнее домашней одежды. Однако, велики шансы, что в ней вы будете ощущать некую расслабленность. Лучше переоденьтесь в то, в чем пошли бы в офис. Это поможет настроиться на работу.
Придерживайтесь рабочего графика. Если в офисе вы работаете с 9 утра, то из дома лучше начинать так же. Не ломайте привычный график, ведь карантин не навсегда, а на восстановление понадобится много времени.
Уберите все отвлекающие факторы. Советуем установить специальные программы, которые помогут следить за временем и процессом выполнения задач. Постарайтесь не включать на фоне телевизор или сериал, даже если очень хочется. Помните, что вы на работе.
Если у вас маленький ребенок, проигнорируйте правило о соблюдении рабочего графика. Скорее всего, нормально поработать у вас получится только тогда, когда ребенок спит, либо, когда кто-то из родственников будет свободен от своих дел. В случае неотложных задач - мультики и гаджеты вам в помощь.
Побалуйте себя. Теперь не надо тратить около часа на дорогу в офис, поэтому у вас есть немного времени, чтобы сделать себе приятное. Вы можете поспать на час дольше, приготовить что-то вкусненькое, помедитировать или почитать интересную книгу. Уверены, маленькие радости помогут достичь больших успехов!
Следите за физической активностью. Рекомендуем делать мини-зарядку каждый час. Тем более, что это очень полезно как для здоровья, так и для работы мозга.