Многих мужчин, решивших заняться бодибилдингом, интересует животрепещущая тема о влиянии культуризма на потенцию. Как скажутся физические нагрузки, упражнения на тренажёрах на половом влечении к противоположному полу? Врачи в области спортивной медицины спешат успокоить начинающих бодибилдеров - любая правильно организованная тренировка для тела ведёт к улучшению работы системы кровообращения, всего организма в целом. Соответственно, усиливается выработка гормонов, в том числе тестостерона, непосредственно влияющего на качество потенции. Кстати, уровень потенции - показатель состояния здоровья мужчины в целом. Следовательно, занятия бодибилдингом, ведущие к оздоровлению организма, оздоровляют и половую систему спортсмена. Упражнения, приносящие максимальную пользу для усиления эрекции - выпады вперёд и в стороны, приседания со штангой, жим ногами при наклоне. Главное, предоставлять себе отдых, не перенапрягать своё тело силовыми нагрузками. Организму нужно расслабиться и подготовить тело к последующим физическим упражнениям.
Бодибилдинг, при хорошо организованном процессе тренировок, укрепляет все системы и органы человека, является залогом мужского здоровья, выносливости и долголетия.