Прежде чем глотать таблетки для лечения запора, может быть стоит пересмотреть привычки в питании? Вареника подобрала для вас натуральные травы от запора которые избавят вас от такой деликатной проблемы.
- Отвар крапивы выводит токсины и шлаки, нормализует обмен веществ, стимулирует почки выводить избыток солей. Чай с крапивой, свежей или сушеной, отлично очищает пищеварительный тракт.
Столовую ложку крапивы залить 200 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
2) Одуванчик
- Биологически активные вещества одуванчика лекарственного обладают также желчегонными, диуретическими, спазмолитическими, слабительными свойствами. Свежие корни используют в научной медицине для возбуждения аппетита, улучшения секреторной и моторной деятельности желудка и кишечника, повышения желчеотделения и секреции пищеварительных желез.
Чайную ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом воды и кипятить 20 минут на медленном огне. Пить отвар по 50 мл 3-4 раза в день перед едой при хронической атонии кишечника.
3) Можжевельник
- Можжевельник устраняет отёки, помогает при дерматите и зубной боли, является антицеллюлитным средством, ликвидирует воспаление лёгочной и бронхиальной ткани, улучшает сердечную деятельность, нормализует кровообращение и артериальное давление, помогает при коликах, запорах и других различных болезнях.
2-3 столовые ложки сухих ягод можжевельника, измельчить в кофемолке и залить 1 литром кипятка. Настоять 15 минут. Если не хотите заваривать сразу много, готовьте так: 1 кофейную ложечку ягод на стакан кипятка. Процедите и выпивайте по стаканчику настой 3 раза в день.
4) Ромашка
- Ромашка активирует перистальтику и размягчает каловые массы. После приема отвара или настоя из растения внутрь, некоторое количество жидкости поступает в тонкий кишечник, а затем переходит в толстый и устраняет запор. Она способна после запора восстановить слизистую оболочку толстой кишки, препятствовать размножение бактерий и грибков.
2 столовые ложки сухих цветков, залить 500 миллилитрами кипятка. Варить на среднем огне 6-7 минут. После остывания процедить. Усилить эффект и вкус. поможет чайная ложка мёда.
5) Сенна
- Активные вещества в сенне оказывают сильное послабляющее действие. Они раздражают слизистую оболочку толстой кишки, способствуя сокращению кишечника. Соединения. которые содержатся в сенне такие как сеннозиды обладают антипаразитарным действием. Уничтожив кишечных паразитов, организм начнет получать больше полезных веществ из пищи.
2 столовые ложки листьев заливаем 200 миллилитрами кипяченой воды. Нагреваем жидкостью на водяной бане в течении 30 минут. Остужаем отвар и процеживаем. Принимаем внутрь по 100 миллилитров отвара вечером после еды. Рекомендуется пить отвар 1 неделю.
______________________________________________________________________________
5 удивительных продуктов от Запора читайте здесь
5 слабительных напитков от Запора читайте здесь
5 Продуктов, которые избавят вас от Запора читайте здесь
Была ли статья полезна? Если да, оставляйте комментарии и ставьте лайки!
И помните самая вкусная здесь - это Я =)