Есть два типа людей: назовём их «Спасатель» и «Прохожий».
Встречали ли вы когда-нибудь людей, которым до всего есть дело? Они активные, сражаются с несправедливостью, не могут не промолчать. Эти проявления очень ценны и полезны, но когда их слишком много, Спасатель начинает раздражать окружающих, потому что, даря помощь и советы, ставит себя выше спасённых, ждёт благодарности, нарушает личное пространство.
Есть другой тип людей. «А вдруг что», — говорят они, и не вмешиваются. Вдруг я лезу не в своё дело? Вдруг я сделаю только хуже? Мне оно вообще надо? Назовём их Прохожими. В малых концентрациях эта осторожность и тактичность важна, но в больших превращается в «моя хата с краю» и чёрствость, избегание проблем окружающих: мол, не моё дело.
В той или иной мере, в нас присутствуют оба типа. Иногда мы мечемся между двух противоречий, пытаясь не угодить ни в одну крайность: проявить достаточное участие, не быть навязчивыми, не дать сесть себе на шею. Как найти золотую середину?
Если вы чаще Спасатель, спросите себя:
1) «Почему я чувствую себя ответственным за всё? Кому я доказываю, что я хороший и значимый?» Очень часто спасателям в детстве прививают гиперответственность, из-за которой они взваливают на себя лишние обязанности и сами страдают. Отделите причину в прошлом от ситуации в настоящем: сейчас можно действовать иначе.
2) «Просят ли меня помочь?» Если не просят, но могут нуждаться – скажите: «Ты для меня важен, я бы хотел тебе помочь. Надо?», «Помни: я рядом».
Если вы чаще Прохожий, спросите себя:
1) «Почему я боюсь проявиться в этом мире?» У прохожих часто присутствует страх ошибки (лучше ничего не сделать, чем ошибиться), страх быть изгоем (тебе больше всех надо? Дурак!), страх высовываться. Отделите причину в прошлом от ситуации в настоящем: сейчас можно действовать новыми способами.
2) «Я хочу помочь?» Возможно, не хотите – и это ваше право. Но если хотите… подайте голос!
Обычно вопросов на осознанность хватает, чтобы принять верное решение. Но если тема «спасать или не спасать» вас сильно или часто цепляет, с этим вопросом можно обращаться ко мне на нонсультацию, я с ним работаю.
Источник и автор: