1. Избавляемся от отеков и повышаем эластичность шейных мышц
Указательным пальцем необходимо воздействовать на точку, расположенную на нижней челюсти под ушной мочкой. Давление нужно осуществлять в течение трех-пяти секунд, будто перемещая точку к затылку. Всего требуется выполнить восемь подходов.
2. Улучшаем работу ЖКТ, нормализуем обменные процессы и повышаем эластичность кожного покрова
Для этого необходимо указательным пальцем воздействовать на точку, находящуюся между пупком и нижней частью грудной клетки, ровно посередине. При надавливании подталкивайте точку к центральной части желудка, задержитесь на три-пять секунды и выполните восемь подходов.
3. Очищаем организм от отходов и улучшаем состояние щек
Для этого следует мысленно провести две линии - одну от зрачка вертикально вниз, а вторую от кончика носа к скулам. Точка, которая нам нужна, расположена на участке пересечения этих двух линий. Воздействовать на нее нужно также в течение трех-пяти секунд и восемь раз, а потом повторить аналогичные действия с другой стороны лица.
4. Стимулируем кровоток и лимфоток, избавляемся от темных кругов под глазами
Для этого нужно немного приоткрыть рот, затем надавить на точку, расположенную в ямке за ушной мочкой в течение трех-пяти секунд. Надавливать нужно восемь раз и сильно, чтобы чувствовалась умеренная боль.