Подобные блинчики можно делать и как оладушки или же сырники. Что самое удобное, так это то, что вам не придется переживать по поводу готовности лакомства внутри. Готовим питательные блинчики с творогом и протеином по-домашнему Все ингредиенты, кроме яичных белков, уже готовы к употреблению, так что блюдо будет полностью готово уже после пары минут пребывания на сковороде.
Подобные блинчики можно делать и как оладушки или же сырники. Что самое удобное, так это то, что вам не придется переживать по поводу готовности лакомства внутри.
- Творог обезжиренный – 200 г;
- Яйца куриные – 2 шт.;
- Протеин сывороточный – 1 мерная ложка;
- Разрыхлитель пекарский – 1 ч. л.;
- Молоко обезжиренное – 1 стакан.
Готовим питательные блинчики с творогом и протеином по-домашнему
- Разбиваем яйца, но скорлупу при этом не выбрасываем, а используем, чтобы отделить желтки от белков. Нам для приготовления блинов потребуются только белки.
- Творог вынимаем из упаковки, кладем в миску к яичным белкам. Сюда же всыпаем протеин, разрыхлитель и заливаем молоко.
- Блендером взбиваем содержимое миски, пока не получится однородное тесто.
- Смазываем сковороду растительным маслом, а затем выпекаем блинчики стандартным образом.
Все ингредиенты, кроме яичных белков, уже готовы к употреблению, так что блюдо будет полностью готово уже после пары минут пребывания на сковороде.