Когда человек поддается настроению паники, то перестает контролировать свои эмоции. Ты вроде бы был спокоен, но начал смотреть телевизор, читать новости, слушать окружающих и вот ты уже бежишь и сметаешь всю туалетную бумагу с полок магазина, а потом натягиваешь на голову полиэтиленовый пакет, чтобы не заболеть. Паническое настроение очень заразно, поэтому нужно учиться быть наблюдателем.
⠀
Если вы один из таких людей, то просто успокойтесь. Перестаньте читать новости и круглосуточно общаться с другими про ситуацию, которая все больше и больше накаляется (точнее накаляют её сами люди). Своими переживаниями вы ничего не измените. Помните, что задачи СМИ – это создать интерес, а паника и страх побуждает этот интерес. СМИ будет всегда использовать подобную ситуацию, и раздувать из мухи слона, так как ваша паника – это их хлеб, тем более большая часть людей любит питаться негативными эмоциями, такими как тот же страх.
⠀
Из-за долгого чувства страха тело начинает испытывать стресс, а именно стресс – это один из основных убийц иммунитета. С нулевым иммунитетом, особенно, если человек при этом выбрал неудачный образ жизни и питание, можно подцепить абсолютно любое заболевание.
⠀
Также испытывая страх, вы притягиваете энергию подобную вашим мыслям и чувствам. Если вы боитесь заболеть, значит, вы уже представляете себя с насморком и кашлем и каждый день прокручиваете разные сценарии в голове.
⠀
В рамках одного эксперимента мужчина был под наблюдением, и каждый день в течение 1-2 часов представлял себя больным. В итоге через 3 дня он начал чувствовать недомогание.
⠀
Данная ситуация в мире – это хорошая проверка для вашей психики и умению наблюдать за хаосом в качестве наблюдателя, а не актера в главной роли.
⠀
От вирусов нам никуда не деться. Все мы – жители этой планеты и нам нужно учиться жить вместе. Поэтому необходимо соблюдать законы природы, чтобы не бояться ни вирусов, ни бактерий, ни кого-то еще. И природа всегда наказывала, и будет наказывать тех, кто нарушает её законы. Зато как отдыхает наша земля и природа от остановки производства и потребления? Прям глоток свежего воздуха.
⠀
Лучше помедитируйте и думайте только о хорошем