Для кого-то самоизоляция - синоним домашней скуки, но для меня это редкая возможность попробовать различные бьюти-процедуры, которые можно самой сделать дома. Теперь на все есть время и никуда срочно не нужно бежать, так что можно организовать собственный SPA-салон в домашних условиях.
Подготовка
Перед отдыхом необходимо хорошенько потрудиться, чтобы создать правильную атмосферу!
Необходимо соединить элементы природы в одной комнате. Огонь - свечи, вода - увлажнитель воздуха, воздух - проветрить хорошенько помещение. И главное, сделать все возможное, чтобы глаза радовались тому, что вас окружает, у меня это мои картины и цветы.
Кстати, я лично не советую использовать благовония, многих они скорее раздражают, а вот 1-2 пшика любимого парфюма в центре комнаты точно станут приятным дополнением. Особенно, если это не ежедневный парфюм, а "на особый случай".
Выбор музыки я доверяю всегда Алисе на моей Яндекс.Станции Мини.
В spa предлагают переодеться в белые халаты, но это не обязательно. Одежда должна быть чистой, в идеале новой, в крайнем случае вызывающей очень приятные расслабляющие ассоциации. Чем быстрее вы примете свой обычный домашний вид, тем быстрее пройдет настрой на расслабление.
Так же нам понадобятся чистые большие полотенца.
Напитки
Вы удивитесь, но именно напитки очень способствуют созданию расслабляющего эффекта, который можно получить в домашнем импровизированном spa.
Выбор очень широкий:
- фруктовые чаи
- фрукты или ягоды на ваш вкус залитые водой
- вода с огурцом
- вода с лимоном
- вода Сасси и т.д.
Бьюти-процедуры
Spa тесно связан с водными процедурами, поэтому и мы начнем с очищения.
Главное для нас в таких условиях вытянуть максимум из того, что есть в домашних условиях, хотя недостающие элементы можно заказать с доставкой на дом, например на Беру! Все советы являются лишь вариантом, адаптируйте их под свои условия!
Очищение совмещаем с массажем-скрабированием. Конечно, для полноценного SPA лучше принять расслабляющую ванну, но подойдет и просто душ. Для массажа можно использовать скраб или щетку.
Эффект ухоженной гладкой кожи дают скрабы с маслами. В крайнем случае, скраб можно моментально приготовить дома, смешав соль с растительным маслом, даже подсолнечное подойдет, не говоря про оливковое!
Но не важно, что вы выберете, важно, как вы будете делать себе массаж.
Начинаем со стоп, поднимаясь вверх, круговыми нежными движениями. Чем лучше промассировали, тем интенсивнее могут быть движения рук. Приятный бонус, что после такого массажа можно реже ходить на педикюр и забыть о вросших волосках, а масло успеет поухаживать за кожей.
После водных процедур переходим на заранее расстеленное полотенце и отдыхаем! Слушаем музыку, пьем вкусную водичку, чувствуем себя шикарными и любимыми!
Совмещаем отдых с масками. Сейчас есть огромный выбор масок, так что, если позаботиться заранее, можно обзавестись масками не только для лица, но и масками-носочками, масками-перчатками, масками специально для шеи, и обертываниями для всего тела.
Так мы можем выделить главные принципы успеха нашего мероприятия:
1. Преобразуйте пространство вокруг себя под свои цели. Избавиться от ощущения быта можно даже в самом его эпицентре
2. Разрешите себе расслабиться, и посвятите время себе, сегодня весь мир на этом настаивает
3. Отнеситесь к уходовым процедурам, как к ритуалу для себя и своего удовольствия, а не как к обязаловке, стараться хорошо выглядеть ради кого-то.
Люблю вас!