Все, что существует в мире, имеет границы. Но возводятся они не только для физических тел. Существуют психологические барьеры, представляющие собой распознание и осознание собственного «Я». Именно они формируют личность, делают человека уникальным, неповторимым. Благодаря им он понимает, что ему нравится, а что доставляет недовольство, огорчает, мешает развитию, самореализации. Нельзя нарушать чужие границы.
Какие бывают психологические границы
Условно психологические границы классифицируются на три вида:
· размытые;
· жесткие;
· здоровые.
Люди со слабовыраженными границами имеют мягкий характер, легко поддаются чужому влиянию. Они неспособны жить в одиночестве, принимать сложные решения. Ими легко манипулировать в свою выгоду. В отношениях такой человек всегда находится в созависимости от супруга.
Владельцев жестких границ можно назвать непроницаемыми. Они не любят демонстрировать эмоции, показывать слабости, не будут ничего просить и брать просто так. Это одиночки по натуре, считающие, что не нуждаются в ком-то для гармонии. Часто люди с жесткими границами отвергают душевную близость, не выносят шумные компании.
Здоровые границы имеют единицы – лишь 2-3%. Сюда относятся люди, четко осознающие разницу между собой и окружающими. Они знают, когда сказать «нет», могут войти в положение другого человека, оказать ему посильную помощь. Им незнакомо патологическое чувство вины за отказ угождать в ущерб себе.
Примечательно! Женщины чаще имеют размытые границы, мужчины – жесткие.
Почему нельзя нарушать чужие психологические барьеры
Осознано или неосознанно многие люди склонны нарушать границы, возведенные окружающими. Сюда можно отнести подруг, не стесняющихся звонить среди ночи, чтобы пожаловаться на мужа или парня, друзей, и родственников, приходящих без звонка и задерживающихся в гостях на неопределенный период. Нарушают границы партнеры, позволяющие себе читать личную переписку в телефоне, начальство, задерживающее после работы или вызывающее в выходной. Примеров существует множество и все они отрицательны.
Каждый человек имеет право на собственное пространство, мысли, чувства, потребности, желания. Постоянное вторжение в воздвигнутые барьеры нарушает равновесие, заставляет выходить из зоны комфорта, терять гармонию. Нарушитель вызывает отрицательные эмоции, негодование, обиду.
Отсюда у людей с мягкими барьерами появляются причины развития депрессий, стрессов, эмоциональной неустойчивости, теряется вера в себя, желание двигаться вперед. Нарушение жестких личностных границ может закончиться разводом, прекращением общения, уходом с работы
Есть что добавить? Напишите в комментарии ;)
Понравилась статья? Поставьте лайк, подпишетесь на канал. Вам несложно, а мне приятно :)
Это самый простой и бюджетный способ сказать мне спасибо.
Подписывайтесь на канал в дзене и для удобства в соц сети!
Вконтакте
Инстаграм
Сайт
YouTube
