С чего начать улучшение качества жизни?💞 ⠀ 🌷Первый шаг — поставить под сомнение накатанную дорогу жизни. Вопросы, которые помогут в этом, я опубликовала в посте «Счастлив ли я?» ⠀ 🌷Второй шаг – не тормозить, а начинать действовать! ⠀ Это могут быть любые шаги: от бесплатных книг в сети, роликов на ютубе про медитации и разные духовные практики до тренингов, семинаров, ретритов, личной работы с терапевтом. ⠀ ❗️Пробуйте. Если не подходит – меняйте, не забывая о том, что жизнь одна и не стоит терять время. А развитие — это всегда увлекательно и наполняет жизнь смыслом! ⠀ Я связала жизнь с самопознанием и саморазвитием. Освоила самые рабочие инструменты, которые стабильно помогают клиентам. 💞 ⠀ В своих постах и проектах с огромным желанием буду делиться техниками и теорией. Они помогут на пути к жизни в соответствии с истинными ценностями, желаниями и целями и ответят на вопрос «кто я». ⠀ Читайте посты и следите за новостями)) скоро будет интересней и интенсивней, обещаю 😅
Instagram - psychologist_alina_bugrim