Не всегда лишний вес – это результат неправильно
питания или сидячей работы.
Расскажу на примере моей клиентки.
⠀
Девушка очень активная: спорт, танцы. Любит и умеет готовить, и чаще, это именно здоровая пища. У нее много друзей, хорошая перспективная работа.
Казалось бы, все – идеально.
Но ее не устраивали лишние килограммы. Они действительно были.
⠀
Причем, девушка всегда была полноватой. По ее словам, она всю жизнь мечтала похудеть. Думала, что начнет учиться в универе, влюбится, и вес уйдет сам собой. Но была и учеба, и влюбленности, но что-то пошло не по плану 😊.
⠀
Сейчас, когда она добилась карьерного успеха, эта проблема стала еще более явной. Потому как это единственное, что нуждалось в исправлении.
⠀
Периодически, мысли о похудении доводили ее до отчаяния. И вот, по знакомству, она попала ко мне.
⠀
Я сразу поняла, что причина лишнего веса – в психосоматике. Не буду углубляться в процесс сеансов. Скажу лишь, что у моей клиентки этими проблемами были – нужда в защите и нехватка любви.
⠀
Еще с детства у нее было чувство незащищенности. Так уж сложилось, что в семье постоянно были ссоры, скандалы и даже драки между родителями. Не было никого, кто бы объяснил тогда еще маленькой девочке, что это – не норма, бывают и счастливые отношения.
⠀
Поэтому ее тело «защищалось» дополнительными килограммами.
Нет защиты – есть щит в виде жира.
Это первая причина.
⠀
Любовь к сладкому – это из-за нехватки любви. Ее у девушки в детстве тоже не было.
Когда ребенок чувствует, что его отвергают, то взрослым, он пытается удовлетворить потребность в любви любым путем, в том числе тортиком. Это была вторая причина.
⠀
Клиентка охотно шла на сеансы, на и лишний вес, с которым всю жизнь боролась моя подопечная, наконец, стал уходить.
Ей удалось расслабиться: есть бекграунд, он придает уверенности в завтрашнем дне; рядом близкие, они подскажут и помогут; есть молодой человек, он ее любит и поддерживает.
⠀
Она осознала, что нет опасности, не нужно защищаться.
⠀
Написать еще о трех, неявных причинах лишнего веса?
Instagram - psychologist_alina_bugrim