1. Взрастите плод воздержания. Когда поститесь, уберите всё лишнее. Если бы вы были в пустыне, вы бы не смотрели бы телевизор, не читали бы книги и не заходили бы в социальные сети;
2. Сконцентрируйтесь на чтении Библии и молитве. Больше молитесь духом;
3. Ищите Бога, чтобы общаться с Ним. Ревнуйте о дарах духовных;
4. Поститесь больше. Научитесь поститься три дня без еды и воды; пять дней – на одной воде; семь дней без еды и воды – первый этап поста и пейте немного воды – во второй; десять дней на воде и т. д;
5. Первые несколько дней – тяжёлые. Вы переживёте криз (тошнота, рвота, слабость), будет сильно хотеться есть и, возможно, – даже «ломка» по еде. Потом желудок перейдёт в «спящий режим» и перестанет «ныть»;
6. Найдите в интернете список продуктов, из которого узнаете что можно есть после длительного голодания. Если объедитесь – умрёте!;
7. Если Господь выйдет на связь, послушайте то, что Он скажет. Будьте покорны и открыты. Он может дать вам дары Духа Святого, общаться с вами, открыть будущее, изменить ваш характер. Сны, видения, пророчества и действия Духа Святого могут сопровождать служение и жизнь верующих. Отец ищет поклонников, которые будут поклоняться Ему в Духе и истине;
8. В постах не нужно ходить по продуктовым магазинам, читать рецепты и смотреть видео шеф-поваров, чтобы не разжигать аппетит;
9. Приносите жертвы Богу любви: кормите бездомных, одевайте раздетых и делайте добрые дела. Ходите во свете: посещайте собрания Христиан, служите, благовествуйте;
10. Перейдите на здоровое питание. Не ешьте свинину и другую запрещённую Библией пищу. Можете взять на время вегетарианскую диету;
11. Когда будете восстанавливаться от постов, не объедайтесь, ешьте мало и начинайте выход из поста с соков или с совсем лёгкой пищи;
12. Поститесь, а не голодайте. Мало появиться на работе – нужно ещё что-то делать. Так и вы, когда будете поститься, – ведите духовную жизнь.
Молитва посвящения:
Дорогой Господь, Отец Иисуса Христа. Я желаю служить Тебе, а не бесам, идолам, этому миру и своей похоти. Бог мой, возьми меня в удел. Используй меня так, как Тебе угодно. Вот я, пошли меня! Наполни меня Духом Святым, и сядь на троне моего сердца. Мои двери всегда открыты для Тебя. Используй мои руки, ноги, речь и всего меня. Говори через меня и управляй мною. Я полностью посвящаю Тебе свой мозг, своё сердце, свою душу, свою совесть и своё тело. Помоги мне всегда слушаться Тебя и покоряться Тебе, жить по Новому Завету и не быть своевольным и упрямым. Помоги мне выполнить свою миссию на земле и быть с Тобою. Во имя Иисуса Христа. Аминь.
