Некоторые считают, что если отказаться от мяса, то гемоглобин упадет и образуется анемия. Но это лишь необоснованный бред, поскольку анемией болеют больше те, кто питается традиционно, чем те, кто не употребляет мясо.
⠀
Скорее всего, эту статью читает не один человек, у которого проблемы с гемоглобином/железом/ферритином, но при этом он ест мясо. Почему же тогда у вас с этим проблемы, если вы следуете советам врачей и псевдоспециалистов и едите достаточно мяса и добавок? Не задумывались?
⠀
Проблема в ужасном состоянии кишечника, органов пищеварения, что в свою очередь вызывает дисбактериоз и появление паразитов. Если даже вы закидаете помойную яму дорогими БАДами на основе железа, то основную проблему это не решит. Если даже железо нормализуется, то всплывут другие симптомы, например нехватка B12, а может быть даже многих других витаминов и минералов. Кишечник то по-прежнему грязный, он никуда не делся. Очнитесь! Хватит искать волшебные таблетки и слушать «специалистов», которые вам их советуют.
⠀
Иногда меня спрашивают, почему при составлении индивидуального плана питания я не написал, какие им нужно пить БАДы. На что я всегда отвечаю, что добавки только усугубят состояние и без того грязного организма, а вы уж поверьте, с чистым кишечником ко мне никто не обращается.
⠀
Часто я наоборот настаиваю на полной или постепенной отмене БАДов. И самое интересное, что у людей на моем индивидуальном плане питания полностью выравниваются показатели гемоглобина/ферритина/железа БЕЗ БАДОВ (которые они пили) и БЕЗ МЯСА. Чудеса, не правда ли?
⠀
БАДы могут понадобиться, если ситуация совсем критичная и чтобы временно облегчить человеку жизнь, нужно принимать добавки. Но основа всегда стоит в очищении и восстановлении организма.
⠀
Поэтому не ищите волшебных таблеток, их нет в природе. Максимум, что может сделать эта химия в капсулах, так это залечить вас, но никак не вылечить. Здоровье – это упорная работа и она не делается за короткий промежуток времени, тем более, если вы себя калечили на протяжении ни одного десятка лет.