Реально ли есть и худеть? Существует такое понятие, как продукты с отрицательной калорийностью. То есть, продукты содержат меньше калорий, чем требуется на их переработку, энергии не хватает, и это требует расходования «жировых запасов» организма. Существует специальный список самых эффективных, по результатам исследований и отзывов, продуктов, которые обладают жиросжигающими свойствами. Жиросжигающий суп как раз состоит из таких продуктов: капуста, зелёный сладкий перец, томаты, лук, сельдерей, определенные специи - всё это должно помочь похудеть при соблюдении определенных правил. Этот суп можно есть в любом количестве и, кроме того, по отзывам, чем больше такого супа съешь, тем больше похудеешь.
Ингредиенты на кастрюлю 5 л:
Капуста - 400 г
Помидоры - 3 шт.
Сельдерей - 1 черешок
Лук - 3 шт.
Зелёный сладкий перец - 1 шт.
Карри - по вкусу
Перец - по вкусу
Чеснок - по вкусу
Паприка - по вкусу
Соль - по вкусу
Вода - 3 л
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
Овощи помойте. Нарежьте произвольно, но некрупно. Томаты можно измельчить в блендере.
2. В кастрюлю переложите все овощи.
Залейте водой. Добавьте соль и специи. Накройте крышкой. После закипания уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.
Как обычно, мои дорогие, предлагаю короткое видео приготовления специально для вас.
Конечно, отзывы с результатами похудения с таким супом впечатляют, поэтому решила провести эксперимент, взяв за основу опыт одной дамы. По её словам, за неделю, соблюдая «жиросжигающую» диету, без особых усилий можно сбросить от 4,5 до 8 кг и даже более! Каждый день должен сопровождаться употреблением данного супа и включать некоторые другие компоненты. Так что, если интересно, можете понаблюдать за этим экспериментом. Диета мне показалась несложной, к тому же утверждается, что я получу прилив сил и заряд энергии, восстановится обмен веществ организма. Всего 7 дней - думаю, будет интересно!