〰️Идёшь по коридору в школе/универе и слышишь «У тебя пуговицы скоро треснут, тебе бы похудеть»
〰️Ссоришься с другом, а он давит на самое больное, надеясь задеть посильней
⠀
Меня от таких ситуаций начинает трясти и повышается давление, ведь они случаются редко и неожиданно, поэтому я много читала что же делать и как себя вести, спешу поделиться:
⠀
✔️УЗНАТЬ МОТИВ
⠀
У любого оскорбления всегда есть эмоция, чувство и цель, можно это выяснить.
⠀
Пример: «кажется, у нас с тобой что-то пошло не так, раз ты решил сделать мне больно». Человек мимолетно почувствует вину и расскажет почему он поспешил тебя оскорбить
⠀
Вариант 2: забиваешь на то что он говорит и спрашиваешь (если тебе это важно), что у человека вызвало такие эмоции
⠀
✔️ОТШУТИТЬСЯ
⠀
Высмеять не обидчика, а саму ситуацию. Пример: « фу, что у тебя с губами?», «ты права, в следующий раз попрошу косметолога работать с включённым светом». Все, ответить на это нечего, ты показала что тебя это не задевает, пошутила, если есть «зрители» о