Пару минут водим по лицу кубиком льда (можно с ромашкой). Умываемся прохладной водой. Протираем лицо тоником, который держим в холодильнике.
Патчи и маски для лица, также рекомендуется держать в холодильнике. Очень помогает выглядеть свежо Маска с гелем. Просмотрите в интернете, где можно купить в вашем городе. Сон считается правильным, если вы спите не менее 6-7 часов.
В полной темноте, без ночников, без света из окна и от телефона.