Когда ты - психотерапевт, к тебе часто обращаются близкие люди. Друзья, родные, любимые. Обращаются за помощью. За какой помощью можно обратиться к психотерапевту? Правильно, за изменениями. Ведь, в сущности, любое наше желание можно выразить через эту формулу. Хочешь другую жизнь - стань тем, кто ей соответствует, изменись.
Пару лет назад одна близкая мне девушка сказала , что боится. Боится работать над собой, боится измениться. То есть ей хочется перемен, но... но она боится потерять себя. Боится, что та она, которая будет способна достичь своей цели, и своего состояния, уже не будет ею, не будет собой. Я тогда задумался. Мне её страх был не то чтобы непонятен. Скорее, он мне не отзывался. Я его понимал, но... не понимал. Я задумался, почему так. И понял, что ответ лежит в понимании того, кто такой Я.
Так из чего же состоит человек? Разные классификации, в основном восточные, проводят разделение на множество категорий: физическое тело, тонкое тело, верхнее и нижнее неосознанные, первое я, душа, и так далее. Этих классификаций несколько, сейчас это не принципиально. Грубо разделим наше "Я" на 3 категории:
1. Тело физическое. Тут, думаю, комментарии не нужны. Можете потрогать себя за бочок. Вот оно, тело.
2. Тело тонкое, нематериальное. Очень большое обобщение. Тут сознание и неосознанное, тонкое тело, субличности, части, самоидентичности, и.т.д. и.т.п. Всё это мы условно отнесём сюда. Здесь всё, с чем я работаю, как психотерапевт или, если угодно, практический психолог. Здесь то, что определяет нашу жизнь, характер, поведение. В каком-то смысле это и есть личность.
3. Наблюдатель. Истинное Я. Этот пункт давайте и рассмотрим подробнее. Чтобы понять, что такое наблюдатель, проведём мысленный эксперимент. Представьте себе другую жизнь. Не важно сейчас, верите ли вы в реинкарнацию и другие жизни. Представить вы это точно можете. Свою жизнь в другую эпоху, в другой социальной роли. Представили? Да, это просто. Очевидно, у вас в другой эпохе другое тело, не так ли? Да, с этим тоже легко. Думаю, вы можете представить себя в другой жизни, но, скажем, другого пола. Получается? Скорее всего да. А как вам кажется, отличается ли характер у этого другого Я? Представьте себя в другой жизни, скажем, средневековым рыцарем из франции, или кем угодно ещё. Очевидно, вы совсем другой человек, не так ли? Ваша психика работает иначе. Сама ваша личность иная. То есть пункт два, тонкое тело, как и тело физическое, тоже сильно отличается от нынешнего, или вообще не имеет с ним ничего общего. И вы это уже представили. Так где же тут "Я"? Почему это всё ещё ВАША прошлая жизнь? Вот это "Я" - и есть наблюдатель. Та часть вас, которая может абстрагироваться не только от вашего тела, но и от вашей личности.
Получается, что "наблюдатель" всегда будет на месте. А вот всё остальное вполне можно поменять. Вы останетесь. Тут нет разницы с телом физическим. Согласитесь, было бы смешно услышать от человека в тренажёрном зале, что он боится тренироваться потому, что изменится: Мускулы нарастут, жир уйдёт, появится ловкость, и это будет уже не он. То же самое и с тонким телом, с вашей психикой - вы можете сколько угодно меняться. Да, другим может показаться, что вы стали другим человеком. В каком то смысле это и будет правдой. Но то "Я", которое неизменно, которое действительно вы, никуда не денется. По этому я не боюсь меняться.