Здравствуйте, сегодня мы рассмотрим такую важную тему как корреляция настроения и тестостерона.
Как часто у вас бывает такое, что вы просыпаетесь с утра и подавленное настроение прижимает вас к кровати так сильно, что уже и не встать. Ясное дело, что о здоровом образе жизни и регулярных тренировка или хотя бы о банальной зарядке по утрам – и речи идти не может.
Лень и апатия чаще всего не имеет ничего общего с особенностями личности, а простое физиологическое нарушение в организме. Ряд исследований чётко показал, что мужчины у которых уровень тестостерона низкий – чаще всего имеют подавленное состояние и депрессию. Точно так же и напротив, мужчины, которым прописывали дополнительный тестостерон в виде терапии – реже страдают от депрессии и чаще находятся в приподнятом настроении.
Всё дело в том, что наше настроение и психическое состояние сильно зависят от работы нашей эндокринной системы.
Проще говоря, если выработка гормонов нарушается, то не только наше физическое, а психическое состояние начинает страдать.
Это не выдумки учёных, а реальные исследования, ссылки на которые я оставлю в конце статьи.
Так, например, в 2015 году центр андрологии провёл исследования, целью которых стали 200 мужчин, которые страдали депрессией и наблюдалась ректальная дисфункция, проблемы со сном и вниманием.
К каким выводам пришли учёные:
1. Дополнительный тестостерон действительно эффективен при лечении депрессии у мужчин.
2. Эффект наблюдается у мужчин, не достигших возраста 60-ти лет.
3. У мужчин, которые, изначально тестостерон имеют в норме – лечение показало свою неэффективность.
4. Всё это имело смысл только при незначительных депрессивных расстройствах.
Итог:
Друзья, если вы замечаете у себя апатию или нежелание делать что-то обязательно обращайтесь к врачу! Не назначайте сами себе терапии и не стоит думать, что вы просто такой по натуре. Только специалист сможет найти причину вашего состояния. Это может быть не только низкий тестостерон, а в целом гипотиреоза(Сниженная функция щитовидной железы) и ряда других заболеваний.
Слушайте свой организм и покоряйте вершины!