Пятница, конец рабочей недели... И вполне логично, что мы с вами поговорим о нашем самом уставшем органе...
⠀
... о мозге, конечно 😊
⠀
Как и мышцам, нашему главному управляющему центру время от времени требуется зарядка. И не поприседать да поотжиматься (хотя это тоже хорошо), а поскручивать ивзвилинки в завитки. 💪
Итак, как можно (и нужно) начинать свое утро с пользой для головного мозга?
1. Чтобы выйти из стандартной программы: проснулся, принял душ, почистил зубы, выпил чашечку ароматного кофе – попробуйте выполнить все это с закрытыми глазами (рекомендую только вставать пораньше, иначе никуда не успеете. 😉 Ой, и да, лучше начинать с какого-то одного действия вслепую, понемногу расширяя арсенал).
2. Здесь понадобится напарник и единомышленник, готовый поддержать даже самую безумную вашу затею. Итак, берете единомышленника и договариваетесь все утро не произносить определённую букву. Строите фразы так, чтобы все слова, содержащие эту букву, были исключены из речи. Чтобы было интересней выводить друг друга на опасные диалоги, можно назначить награду победителю. Или наказание проигравшему.
3. И невероятно полезное для копирайтеров занятие (прям топчик) – каждый день узнавать новое слово. Мы же столько слов не знаем и не употребляем! Пора это исправлять. Скудному лексикону – бой! Причём узнаём слово, читаем, что оно означает, и обязательно за день находим повод трижды его употребить. 😉 Станет легко, увеличиваем до 7 раз.
Сама я заряжаюсь нерегулярно, если честно... по случаю. Но часто выполняю забавное и сложное упражнение: двумя руками одновременно делаю разные дела. Например, правой рукой показываю знак «виктори» ✌️, а левой – «ок» 👌. И с отсчётом секунд одновременно сменяю руки: раз – правая 👌, левая ✌️; два – правая ✌️, левая 👌... Знаки можно менять. 😎
А вы как тренируете мозг?
Читайте также: