Как не стать куклой, которой дергают за адреналин.
Сейчас общество становится легко управляемой толпой, дискуссии на этот счет вести не хочу, мое мнение коротко и по факту:
Там, где живет любовь, нет месту страху. Страх ослабляет иммунитет - это физиология и десятки наших гормонов.
Чтобы не поддаваться всеобщему страху и не делиться на паникеров или пофигистов, медитируйте, ищите и чувствуйте плюсы, они есть.
Любовь это двигатель прогресса и развития, сильная, мощная, пробуждающая энергия и чем ее больше, тем сильнее не только иммунитет, но и здоровье в целом.
Вспомните время войн ( благо мы их не застали, но читая книги, смотря фильмы или слушая рассказы тех, кто там был) осознаешь, что сила была в вере и любви к родине и друг другу.
Сейчас то время, когда стоит немного залечь на дно, но это не значит, что деградировать. Наоборот заняться собой. В ритме дел мы много откладываем...книги, кино, обучающие курсы и так далее. Думаю, что у каждого есть свой список желаний «времени на себя».
Всегда и во всем есть плюсы - в этой истории тоже… лично я, как и многие, несу финансовые потери в связи с отменой туров и очных занятий.
Пугает ли меня неизвестность? - да, есть ощущение безысходности- естественно, но со всем с этим в то же мгновение я понимаю, что все не просто так. Как я говорю, что на наши плечи не падает больше того, что мы могли бы пережить.
Это время - время для нас и нашего блага и развития. Момент поймать тишину внутри и через это препятствие прийти к тому, что действительно нужно каждому из нас.
И время приятности, я с радостью хочу поделиться с вами одной из моих любимых медитации «Посыл любви» она простая и эффективная. Все, что нужно - настроится на принятое времяпрепровождение и быть готовым к приходу светлого чувства - Любовь!
! Для атмосферы можно добавить ( свечи, аромо-палочки, приятную музыку )
🌿 Садитесь, чтобы было удобно, вдох-выдох.
🌿 Раслабляйте тело и мысленно представляйте образы людей и посылайте им любовь
В сознание могут приходить даже ваши обидчики, старые знакомые или даже те, с кем вы уже не общаетесь.
Да, да позволяйте потоку проходить, аккаумулируйте состояние. Как почувствуете, что достаточно. Возвращайтесь в момент здесь и сейчас...
Поймаете после состояние космической любви и благодарности.
Что скажите? Делитесь мнением в комментариях.
С любовью, ваша Анастейша!