Когда я впервые пролистал книгу Рами Блекта "Восточная психология", сразу понял, какие золотые крупицы знания в ней хранятся. В целом, ничего особенно нового по прочтении не выясняется. Однако, автор так расположил и сформулировал, как сделать свою жизнь лучше, превратившись в лучшую версию себя, что оторваться невозможно...
Здесь хочу привести пять мыслей "Восточной психологии", которые задели меня и показались актуальными.
Поехали!
1. Цели - основной источник энергии. Цель жизни должна вдохновлять и быть великой.
Сформулируйте цель вашей жизни и миссию на бумаге.
Пропишите, какие изменения произойдут с вами в ближайшие пять лет по мере движения к ней. Что вы будете делать, чтбы приблизиться к своей цели?
2. Для того, чтобы достичь цели жизни, человек должен быть трудолюбивым. Трудолюбивый - не тот, кто работает с утра до ночи, а тот, кто любит то, что делает.
Подумайте, стали бы вы заниматься тем же делом, которым занимаетесь сейчас, если бы сделались обеспеченным до конца жизни человеком?
3. Истинная честь в том, чтобы превзойти самого себя.
Стремление стать лучшей версией себя свойственно всем людям. В работе над собой и в результате, которого мы достигаем этим непростым трудом, обретается частица глубокого счастья. Кажется, я уже начал постигать её, эту частицу. Очень рад, если и вы, дорогой читатель, тоже.
4. Важное правило - избавиться от претензий.
Нередко мы бываем недовольны, раздражены и считаем, что достойны большего или другого. Это чувство забирает нашу энергию, делает нас неспособными двигаться дальше. Между тем, в любом испытании можно найти возможность стать лучше. Достаточно лишь помнить об этом.
5. Просто осознай то, что чувствуешь.
Речь о том, чтобы чаще наблюдать за собой. Осознавать свои эмоции, чувства и ощущения. Особенно это касается негативных проявлений - как правило, гнев или раздражение ослабевают и уходят, как только мы их осознаём.
Позитивные же реакции, как ни парадоксально, усиливаются при осознании - благодарность, радость или любовь не просто останутся с вами, а углубятся и расширятся в вашем сердце... :-)
Благодарю за прочтение. Обязательно вернёмся к Рами Блекту и его "Восточной психологии" в следующих статьях. Мне бы хотелось поделиться с вами и остальными находками из этой книги.