Успех не приходит просто так (или по крайней мере, такое происходит оочень редко). Он является результатом многих слагающих - внутренней готовности, действий, веры в себя, обязательств и способности воспользоваться ими.
Но его невозможно сварить без трёх главных ингредиентов, за каждым из которых стоит отдельный пласт нашей психики. Хотите достичь успеха? Тогда работайте над каждым из них и их балансом...
Первый - умение желать, смотреть в будущее и ставить цели. Радоваться достижениям и наслаждаться процессом. Желать и представлять своё будущее. За это отвечает эго-состояние внутреннего Ребёнка - того самого, который в детстве хотел, радовался и огорчался, желал и просил, восхищался и шёл вперёд, несмотря на падения и ошибки.
Желание развиваться, исследовать мир, рисовать и создавать игрушки, выдумывать новые игры - это всё заложено во внутреннем Ребёнке и это основа успеха. Ведь если вы не хотите, вы ни к чему не придёте.
Загвоздка в том, что внутренний Ребёнок формируется в нас в детстве, и если любознательность и исследования не поощрялись, выдумки и игры пресекались, ошибки не прощались и наказывались, а все грандиозные планы и мечты не поддерживались, то Ребёнок перестаёт хотеть и желать. Он замыкается, адаптируется и делает только то, что можно, даже не помышляя о том, чтобы выйти за рамки.
Именно поэтому чаще успеха достигают пресловутые троечники - они могут позволить себе не далать уроки, а пойти погулять, не подчиняться требованиям правил и рамок, занимаясь тем, что нравится.
Они не стараются понравиться учителям и заслужить одобрение родителей, позволяя себе опираться на собственные желания. Они не бояться делать ошибки, ведь знают, что два или три - это не приговор.
Конечно, это во многом зависит от того, что позволяют своему ребёнку родители - ожидают ли, что послушный мальчик или девочка будут сидеть за уроками с утра до вечера, чтобы получить ненужную пятёрку, или спокойно позволяют написать контрольную на три и пойти погулять с друзьями.
И в этом кроется большая проблема современных детей и подростков - они не привыкают желать и стремиться, исследовать и постигать. Обилие гаджетов, компьютерных игр и мультиков занимает их мозг и создаёт иллюзию постижения и желания, а главное - достижения.
Ведь маленького ребёнка вперёд движут гормоны, в частности, дофамин. Он выбрасывается в кровь, когда он достигает чего-то - в первый раз достаёт игрушку, выходит в другую комнату, собирает пирамидку или решают задачу. Стремясь получить дофамин снова и снова, ребёнок ставит себе новые цели и идёт вперёд, желая большего.
Когда же ребёнок играет в игрушки, дофамин вырабатывается постоянно - когда он убивает врага, получает бонус или переходит на новый уровень. Ему не надо делать что-то реальное, чтобы получить новую порцию дофаминового наркотика. Ему не надо ставить реальные цели, чтобы тратить годы на их достижение, ведь можно просто начать собирать камушки в линию) Первого слагаемого успеха попросту нет.
Как у вас с возможностью желать? Ставить цели, искать возможности и выходить за рамки?
Второе слагаемое - это адекватные карты реальности или техника безопасности. Это правила и принципы, по которым ты действуешь в этом мире - с кем и как наладить связи, где и чему учиться, как правильно распоряжаться деньгами, где искать возможности.
За это отвечает эго-состояние внутреннего Родителя - это все записанные в нас с самого детства убеждения и установки, знания относительно того, что и как мне возможно добиться в этом мире.
Если я хочу добиться успеха в сфере бизнеса, мне необходимо быть внутренне уверенным, что я могу быть успешным бизнесменом, что в нашей стране прибыльный бизнес в принципе возможен. Мне нужно понимать, где взять первоначальный капитал или как обойтись без него, что делать, где учиться, как не прогореть.
Если же родители мне передали установки, что “деньги - зло”, “все богатые люди - мошенники” и “не высовывайся”, добиться успеха в данной стезе будет ой как трудно. Практически невозможно.
Если ваш Родитель слишком критикующий, вы можете так никогда и не решиться, но если он слишком позволяющий - вы можете слишком рискнуть и проиграть.
Проверить карты реальности по поводу той сферы, в которой вы хотите достичь успеха, возможно вопросом “а по каким правилам и принципам я живу относительно … (отношений, например)? И на ответ задать вопрос “а почему”, а затем задавать его дальше и дальше, постоянно раскручивая.
Например, относительно отношений я живу по правилу “отношения - это напряжно”. А почему - потому что “отношения - это контроль”. А почему - потому что “мужчина сильнее и он всегда давит, контролирует и напрягает”. А почему - потому что “мужчина - источник неприятностей” (реальная история моей клиентки).
Если вы недовольны получившемся, можете вернуть все ненужные установки обратно. О том, как это сделать, я написала здесь.
И третье - это действия. Реальные действия по направлению к целям и желаниям на основе карт реальности. За это отвечает эго-состояние Взрослого. Это та часть нашего Эго, которая может анализировать, предсказывать последствия и совершать необходимые действия.
Поддерживая Ребёнка, предоставляя ему возможность хотеть и желать несмотря ни на что, Взрослый выбирает реальные цели и желания, соотносит со знаниями, убеждениями и представлениями Родителя, и действует.
Он может утихомирить Ребёнка, если тот бежит вперёд, не оглядываясь, и рискуя попасть впросак, может защитить желания Ребёнка от критикующего Родителя или изменить карты реальность - заняться саморазвитием, образованием, личностным ростом.
Он анализирует ошибки, извлекает опыт и иногда действует несмотря на эмоции Ребёнка и жёсткие реакции Родителя, он действует несмотря ни на что.
К сожалению, у многих Взрослый очень неразвит. Он подавлен Родителем, который знает как надо и куда не надо соваться, травмированным Ребёнком, которого в детстве шпыняли и который теперь дрожит от страха выйти из угла или апатичным Ребёнком, которому просто ничего не нужно.
Развивать Взрослого возможно - можно через делание, техники коучинга и личностного роста, силой воли или с помощью психотерапии. В любом случае сильный Взрослый очень важен для успеха.
А залог успеха - это баланс всех трёх эго-состояний и их развитость.
О том, как этого достичь, я пишу на своём канале. Подпишись и ты.