✔️ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ ПРАВИЛ
Что нужно исключить, что бы похудеть?
Хлеб? Макароны? Картошку?
⠀
Нееет, представляешь есть мысли которые надо исключить, есть действия, которые не нужно совершать. У каждого эти пункты свои...
⠀
С переездом на новое место, что то отпало само собой, что то до меня наконец-то дошло, где то вообще произошло переосмысление и в совокупе "новая я"
Вот те пункты которым я учусь и те правила, которые сработали со мною 👇🏼
🏳️я делаю, как ХОЧУ, а не так как НАДО
🏳️я не хочу обращать внимания на ЧУЖОЕ мнение обо мне и моих поступках
🏳️я не хочу больше думать о том, комфортно ли это кому то, ГЛАВНОЕ комфортно мне
🏳️я перестала быть спасателем «всея Руси»
🏳️я перестала лезть со своей помощью и советами, я учусь жить своей жизнью, а не СПАСАТЬ другие
🏳️я учусь передавать «любовь» с помощью эмоций, а не еды себе и другим
🏳️мне не скучно одной, я УЧУСЬ , вместо сериалов и еды
🏳️я перестала питаться полуфабрикатами
🏳️я перестала быть роботом, дом-работа-дом-работа-гулянка-работа
🏳️я перестала работать на чью то мечту
🏳️я перестала жить в прошлом, есть только сейчас
🏳️я перестала ждать идеальных условий
🏳️я перестала быть «удобной» для окружающих, надоело казаться, соответствовать
🏳️я перестала ждать поддержки от кого то, я научилась ее просить если мне это нужно
🏳️я перестала "быть беременной" вынашивая в себе знания, начала реализовать их
🏳️я перестала усложнять
⠀
Самое важное быть самим собой 💚
Здорово, когда через "сотни лет" твои одноклассники, друзья детства по прежнему в тебя верят, говорят, что ты не изменилась.. для меня это самое важное, значит я и вправду вернулась к себе прежней.
Значит не загорами мои 65кг💪
⠀
Напоминаю, что это моя история и мои правила, если Ты с детства была пухляшом, то нужно в корне менять все, в моем случае я возвращаюсь к себе.
⠀
Поделись своими пунктами, от чего Ты избавляешся в голове? в действиях? какие эмоции прибавляют Тебе килограммы?
⠀